Hatha Yoga
Lang yoga weekend retreat met Ingrid van Gestel in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Actuele status: vol!
Wanneer: 27 - 30 december 2019 (lang weekend)
Waar: Retraite centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland
Wat: 10 inspirerende lessen (12/13 uur)
Voor wie: alle niveaus
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Tarieven: vanaf € 340 camping tot € 545 eenpersoonskamer met badkamer.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen.
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide.
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching.
Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.
In het kort: We gaan op reis. Yoga oefeningen, korte meditaties en ademhalingsoefeningen geven rust en stilte. Ingrid creëert een stille en veilige omgeving waarin je wordt uitgenodigd heel dicht bij jezelf te blijven. Om vanuit zachte vriendelijkheid steeds iets meer in jezelf te dalen. Om contact te maken met wat jouw essentie is. Dit weekend is geschikt voor alle niveaus. Voor mannen en vrouwen.
Naast de thema-lessen van Ingrid zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij dit laatste weekend Oud & Nieuw en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies. Op zaterdagavond is er een Celebration Dance om het leven te vieren. Over andere speciale invullingen voor dit verdiepende eindejaarsweekend informeren we je ter plekke.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's in dit weekend: